jak nie

Nie pamiętam jak sie ten zawodnik nazywał ale był prawdziwym kozakiem chyba jedyny z europy tak dobrze wymiatał kilkakrotny mistrz świata i naszego kontynentu w tej chwili prawdziwy trener już podobno wychował kilku wymiataczy w filmie opowiadał o jego podróżach do tajlandi a poza tym jak mówiłem poZyjemy zobaczymy dzięki Boruta że wkońcu [...]

panowie jak zaplacicie to wysylajcie maile do mateo ,i mowicie,mysle ze nie zrobicie go w*****a,albo poprostu wysylajcie mu scan wplaty na skrzynke bedzie szybciej Aptekarz Moderator Dz.Doping

panowie puki co buduje nowom forme ,wiec nie mam sie czym za bardzo chwalic obecnie stanelo na 106 kg a cykl zaczolem wiec jak tylko wruce do formy uzupelnie Aptekarz Moderator Dz.Doping

[...] mam owszem owszem bo to jest bardzo potszebne wystarczy że sie biega 2razy dziennie.A co do Przemka to był kilka razy ze mną na mistrzostwach świata .dobry chłopak silny jak cholera .W juniorach królował w 97 ale gdy przytyłem z Partkiem uciekł na 130 .W tej chwili urodziło mu sie dziecko więc nie będzie już chyba trenować. Powiedz gdzie [...]

Nie wiem jak wy ale ja nie znalazlem jeszcze brazowego ryzu.Ile on kosztuje?? Ronnie

Szkoda że nie zrobiłeś tak jak Banzaj mówi była do tego doskonała okazja, która może się nieprędko powtórzyć!!!

Potwierdzam steper to doskonała sprawa. Kiedy miałem złamany obojczyk przez 2 miesiące "katowałem"(a nie tuptałem jak większość panienek) to urządzonko, pot lał się strumieniami, ale kondycja poszła bardzo. Kiedy znów mogłem wsiąść na rower stwierdziłem, że nie straciłem za dużo w stosunku do reszty kolegów. Jednak zaufajcie mi jazda na [...]

Co za dużo to rzeczywiście nie zdrowo. Moja żona jest instruktorem aerobiku i kocha to co robi, ale codziennie trenuje ( razem z klientami bez taryfy ulgowej dla siebie) przez 3 do 4 godziny, w wekendy jedzie też na siłowni. Kiedy wraca po 23 do domu to rzeczywiście nie ma na nic siły. Jest ewidentnie przerenowana, rozdrażniona. Ale najbardziej [...]

Jak nie bedzie tego na forum to ślij: [email protected] "Trening czyni mistrza"

z ruskimi nie ma zartow a jak w gre wchodza pieniadze to pewnie gra jest bez sedziow z gówna powstałeś i gównem sie staniesz( jak mnie zaatakujesz:)

[...] lal z golym typem pod prysznicem z mydlem w reku jest bardzo male ale w takim przypadku jest tylko jedna ochrona - zacisnac zwieracze. Juz pare razy przrabialismy na forum jak wykorzystac techniki kiedy wlaczy sie bez Gi ale jednak w jakis ciuchach W zimie nie ma problemow bo kazda kurtka robi za Gi i tu nie ma tematu - techniki nie ulegaja [...]

[...] pytałem żeby mi powtórzył. No to ręce mi opadły. Ludzie biorą coś, bo kolega im powiedział, a efekt jest taki, że nie znaja nawet nazwy środka który biorą. Spytałem go jak to możliwe, że nie zna nazwy, przecież jest na opakowaniu. A on na to, że może i jest, ale on nie czytał... sądzę, że jakby ktoś mu sprzedał witaminę C, to gość też by [...]

[...] wszelakiego rodzaju,a my to kupujem z świadomością orginalnośc!Podrobiony alkohol,ciuchy,żywność wszystkie produkty kupisz w markowych sklepach.Też kiedyś twierdziłem tak jak Ty, byłem pewien,że nie ma takiej mozliwości,kupuje w aptece czy renomowanym sklepie ma 100% gwarancje!Za długo siedze i za dobrze znam ten rynek,przynajmniej poznaje [...]

[...] dzień po przysiadach czuję się w miarę znośnie ale dzień drugi i trzeci to jest kaplica. Nogi ćwiczę we czwartki tak żeby mieć weekend na regenerację ale co to za weekend jak prawie nie można normalnie funkcjonować bez środków przeciwbólowych. Zakwasy są zawsze i to ogromne. Czy Wy też tak macie bo ja zaczynam się zastanawiać czy to jest [...]

Tajk to juz jest z kraetyna, jedni na nia reaguja pozytywnie, inni w ogole. Byc moze nalezysz (jak ja) do tych drugich Mineraly, hmm, nie slyszalem, aby przy odpowiedniej diecie oraz standardowym wspomaganiu multimineralem trzeba byloby przyjmowac dodatkowe mineraly Moderator Honorowy

[...] ilosc miesni, co za tym idzie powoduja rowniez wydzielanie zwiekszonyh dawek hormonow wzrosty, wiec i efekty po nich sa najwieksze Niestey sa to cwiczenia bryutalne i jako takie nie powinny byc wykonywane zbyt czesto w tkiej ilosci jak ty obecnie robisz, sadze, iz cwiczysz z niewielko inteneywnosci jak po 1 serri mam dosc czego kolwiek w [...]

Nie będę Ci podawał ciężarów z jakimi masz ćwiczyć, ale serie i powtórzenia jak najbardziej. Z tego co widzę to troche przesadzasz z ilością powtórzeń. Taką ilość powtórzeń stosuję w okresie wytrzymałości. Jeżeli chcesz robic masę i siłę to zrób to tak: na moim przykładzie Rozgrzewka około 10 min. Przysiad 1x10 (160kg) 1x8 (180kg) 1x8 (200kg) [...]

To mój niezniszczalny Atlantic... na ulicy nie zdejmuję, a na worek owszem. Jak widzicie tu nie biłem w worek ... Tak byłem ciekawy do czego sie przyczepicie :))) Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

No to ja Ci dam fachową odpowiedź: Jak się nie podoba to S.P.I.E.R.D.A.L.A.J.

Activity i o to chodzi,że gdy kogos cos nie interesuje szuka sobie w wyszukiwarce,a nie od razu pisze posty zaśmiecając tym samym (poraz 100-ny) forum. Chodz sam jeszcze nie zapłaciłem,uczynie to jak tylko będe mógł. Pozdrawiam